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宝宝睡觉汗多,别再说是体虚、缺钙了

2020-05-21 16:03:47 / 已有人围观
宝宝睡觉汗多,别再说是体虚、缺钙了

不少家长遇过这种情况:半夜起来想看看宝宝睡得踏不踏实,结果发现宝宝头发湿漉漉的,像洗了头一样,用手一摸全是汗,就会忍不住担心:宝宝怎么流这么多汗?会不会生病了?

其实,宝宝在睡梦中出汗是很常见的,并不是大人认为的缺钙或生病。

宝宝睡觉为什么出汗多?

有些宝宝睡觉汗多,主要和下面几个原因有关:

宝宝身体在发育,代谢旺盛,容易出汗。

宝宝皮肤上的汗腺比成人分布更密集,所以出汗量大。

宝宝的自主神经系统没发育成熟,对汗腺分泌汗液的调控功能不完善,所以在睡眠过程中容易出汗。

家长由于怕宝宝着凉,容易给宝宝保暖过度,比如穿得太多、盖得过厚,从而导致出汗多。

​所以,如果发现宝宝出汗,建议先检查是不是给宝宝穿盖太厚、室温太高了,其次检查宝宝的体温,看有没有发烧。如果给宝宝穿盖厚度合适,室温舒适,体温正常,那么睡觉汗多很可能只是他身体还没发育成熟的一种暂时性现象,不需要为此担心。

宝宝多汗,家长应该如何护理?

宝宝睡觉汗多,别再说是体虚、缺钙了

不要给宝宝穿很厚,在同样的环境中时,宝宝只需要比正常成年人多穿一层。

宝宝出汗后,及时给他擦干身体,更换衣服。勤洗澡保持干净,避免过多的汗液聚集在皮肤褶皱处,引起感染。

夏天可以用电扇或空调降温,但要注意风不能直接对着宝宝吹。冬天如果有暖气或空调,建议把室温控制在 24℃,最好不低于 20℃ ,这样的室温内,让宝宝穿 1~2 层衣服即可。

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