智慧妈咪网育儿知识儿童用药安全知识新生儿补充维生素D,别犹豫

新生儿补充维生素D,别犹豫

2020-07-21 10:19:07 / 已有人围观

对于新生儿是否要补充维生素D,妈妈会有一些疑虑。因为听说纯母乳的宝宝前4个月不需要补充维生素D,真的是这样吗?一起来听听专家是怎么说的吧。

维生素D是新生儿发育不可或缺的一种营养元素。维生素D缺乏,会引起肠道钙和磷的吸收减少,造成骨骼和牙齿发育不良,甚至出现骨质软化症、佝偻病等。中国营养学会和美国儿科学会建议,新生儿每天要补充400~800个国际单位(IU)的维生素D。这是因为,维生素D一般无法在体内合成,或者合成量非常少。所以,医生一般都会建议从新生儿半个月后开始补充维生素D,促进新生儿的良好发育。

母乳中维生素D含量不足

小宝宝的营养主要来自乳类,而母乳是最理想的婴儿食品。美国儿科学会和我国营养学会都规定,小宝宝每天要补充400~800个国际单位(IU)的维生素D,但是母乳里的维生素D含量只有22个国际单位(IU),因此,母乳喂养的宝宝,需要额外补充维生素D。

配方奶粉中维生素D含量不足

100克配方奶粉(冲成奶为800毫升)约含维生素D200个国际单位(IU),现在大多数配方奶粉中都是这个剂量,而小宝宝一天维生素D的推荐量为400个国际单位(IU)。如果小宝宝一天吃800ml的奶,每天摄入维生素D200个国际单位(IU),仅为推荐量的不到一半,显然是不够的。况且奶粉冲调时要拆开包装,打开密封罐,见到阳光后,维生素的效用要降低。为此,建议给宝宝每天或隔天补充维生素D400个国际单位(IU)。

食物中的维生素D不能满足发育需要

食物中的维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中,而母乳和一般的奶制品的维生素D含量极少,谷物和蔬菜中则更少。宝宝在婴儿期才刚刚添加辅食,很多食物只能尝一两口,而幼儿本身食量也不大,所以,每天从母乳或正常膳食中摄取的维生素D,并不能满足他们生长发育的需要,如果不及时补充,就有可能导致宝宝缺钙。

晒太阳补不足维生素D

从理论上讲,小宝宝可以通过晒太阳,帮助体内合成维生素D,但要求身体暴露部分较多,而且每天晒太阳时间最好在两个小时以上,而且必须要裸露皮肤,且在阳光直晒,而对于小宝宝皮肤娇嫩,这在现实生活中是很难达到。单纯靠晒太阳还是不够的,还要结合饮食等多种途径。如北方冬春两季和南方的梅雨季节,即使晒太阳,也要充分补充。

美国儿科学会主张6个月以内的宝宝不应该接受阳光直射,通过晒太阳获取维生素D不可取,甚至将来可能增加皮肤癌的危险,因此,不如直接补充维生素D。现在,给小宝宝补充维生素D多采用外补的方法。

补充维生素D,新手爸妈关心的问题

Q:宝宝补充维生素D到时什么时候?

根据我国妇幼保健系统的有关规定,一般小儿出生后两周,即可用维生素D预防佝偻病,以1岁以内婴儿为重点,并系统管理到3岁,推荐摄入量为400IU/天。另外,维生素D是可以持续适量补充的营养素。

如何判断宝宝是否缺乏维生素D?

Q:新生儿出现维生素D缺乏的早期多表现为,

多汗易哭闹、夜惊,如果吃奶量充足,补充维生素D200IU/天,一周后可缓解。如果一周后无好转,或出现枕秃、骨骼改变等症状,建议带宝宝去医院就诊,通过化验和检查,来确定宝宝的钙和维生素D营养状况。

给宝宝补充维生素D的同时,再补充维生素AD,可以吗?

Q:摄入过量的维生素D补充剂或强化维生素D的制品,可能会发生维生素D过量和中毒。专家认为,新生儿每日摄入的维生素D量如果超过25微克,就有可能中毒,出现厌食、呕吐、头痛、嗜睡、腹泻、多尿等症状。长期摄入过量,可引起心律不齐、血压升高、抽搐及肾脏衰竭。建议,给宝宝补充维生素D还是要在医生的指导下完成。

猜你喜欢

  • 什么样的驱蚊剂宝宝能用?买的时候一定要注意这几点

    什么样的驱蚊剂宝宝能用?买的时候一定要注意这几点

    夏天一到,家长最头疼的事情大概就是驱蚊了。心疼宝宝被咬得都是红疙瘩,但是又不敢随便乱用驱蚊产品,怕对他产生伤害。现在市面上那么多驱
    2020-06-0817人围观
  • 宝宝维生素D补过量会怎么样?

    宝宝维生素D补过量会怎么样?

    宝宝出生后确实需要补充维生素D,维生素D在宝宝的生长发育中作用巨大,但凡事都不能过,1、 维生素D补过量,宝宝容易有维生素D中毒症,症
    2020-04-0328人围观
  • 家中常备这些药,寒假过年不感冒

    家中常备这些药,寒假过年不感冒

    孩子们开始放寒假了,离过年也不远了。过年带孩子回家、出游,最害怕的事就是生病,所以今天给大家推荐几个假期必备药,大家可以先准备起来
    2020-01-0836人围观
  • 不要乱给宝宝用眼药水

    不要乱给宝宝用眼药水

    不要乱给宝宝用眼药水。宝宝生眼屎,有的家长会私自给宝宝滴眼药水。其实宝宝眼屎多的原因可能是结膜炎和泪道阻塞,也有可能是倒睫或者是
    2019-12-2553人围观
  • 宝宝感冒后有痰需要吃抗生素吗?

    宝宝感冒后有痰需要吃抗生素吗?

    一般情况下,不需要吃。最近换季季节,很多宝宝都会有一点小状况,比如;感冒,发热,咳嗽并且听着有痰音,很多妈妈认为这是炎症惹的祸,立
    2019-11-0795人围观
  • 布洛芬对孩子会有什么副作用?

    布洛芬对孩子会有什么副作用?

    没有绝对安全的药,世卫组织向全球儿童推荐的安全性较高的退烧药只有两种,一个是对乙酰氨基酚,另一个就是布洛芬。这两种药副作用相对较小
    2019-11-0466人围观
  • 打碎了水银温度计会导致汞中毒吗?

    打碎了水银温度计会导致汞中毒吗?

    水银温度计确实让爸妈又恨又爱,爱吧,它测出来的体温最准确,还很便宜,恨吧,生怕什么时候不小心爪子一抖打碎了就麻烦了。至于汞中毒这件
    2019-10-23353人围观