• 秋季,快给宝宝来碗粥吧!

    秋季,快给宝宝来碗粥吧!

    秋天气逐渐变凉,换季时节也是宝宝容易生病的季节,这时抵抗力高的宝宝就不那么容易生病。那么,父母如何调理宝宝的饮食,提高宝宝的抵抗力
    2020-06-16
  • 十倍粥的做法步骤

    十倍粥的做法步骤

    粥也是不错的辅食,经常吃米糊的宝宝,也可以换换口味吃一下滑滑嫩嫩的粥粥,第一次吃粥粥那就先从十倍粥开始吧。
    2020-02-10
  • 鸡肉杂蔬粥的做法

    鸡肉杂蔬粥的做法

    这一锅粥的营养那可是顶呱呱,7种以上的食材,肉类、蔬菜、谷物全都囊括其中。另外多样的食材也为口感带来了不同于白粥的丰富口感体验~
    2020-01-20
  • 几款宝宝也能放心吃的腊八粥食谱推荐

    几款宝宝也能放心吃的腊八粥食谱推荐

    小孩、小孩你别馋,过了腊八就是年。腊八粥喝过几天,哩哩啦啦二十三 腊八是新年开始的标志,所以歌谣里便有了过了腊八就是年的说法。明
    2020-01-19
  • 腊月喝好3碗粥,孩子脾胃好,少生病

    腊月喝好3碗粥,孩子脾胃好,少生病

    腊八节要喝粥?不!是整个腊月都好好喝粥。冬天空气又冷又燥,选择适宜防燥润肺的饮食尤为重要。喝粥,能和胃健脾、养阴清燥,同时还能帮助孩子消化,预防感冒。今天就为大家介绍几款适合给孩子腊月里煲粥的食材,供大家参考选用。
    2020-01-06
  • 顺产第31天月子餐-胡萝卜瘦肉粥

    顺产第31天月子餐-胡萝卜瘦肉粥

    月子第31天,妈妈要继续均衡搭配饮食,食材要新鲜多样化。妈妈们是不是隐约听说水果属于生冷食物,吃了会导致乳汁减少、腰酸背痛,真的是这样吗?答案是NO!新妈妈在月子期吃水果不仅可以补充大量营养素,还能增加食欲,预防便秘,促进乳汁分泌。
    2020-01-06
  • 顺产第34天月子餐-丝瓜虾仁糙米粥

    顺产第34天月子餐-丝瓜虾仁糙米粥

    月子第34天,妈妈总感觉自己肠道有问题,有时还会便秘,这个时候忍受不了的你是不是打算吃一些通便药呢?千万不要!特别是大黄和以大黄为主的清热泻下药,妈妈吃了容易伤脾胃,通过母乳导致宝宝腹泻。其实你可以多吃一些润肠道的食物来代替药物,这样既能吃上美味的食物,也不用整天苦哈哈地吃药啦。
    2020-01-04
  • 顺产第42天月子餐-桂圆枸杞粥

    顺产第42天月子餐-桂圆枸杞粥

    月子最后一天了,恭喜妈妈!产后妈妈容易脱发,可以通过补充丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可减少脱发,平时也需要经常按摩头皮,促进头皮对头发的营养供应。同时很多妈妈都觉得自己自从生了娃以后就变得“傻傻的”,其实产后妈妈的记忆力和思维能力就变差了,赶紧吃些健脑醒神的食物吧,如鱼头。猪肝、虾仁等,做个聪明的妈妈。
    2020-01-04
  • 适合宝宝秋季吃的滋养肺阴粥

    适合宝宝秋季吃的滋养肺阴粥

    秋季,皮肤会因为冷暖的交替影响导致微血管收缩,养分无法充分输送到皮肤。同时,汗腺和皮脂腺的功能减弱,分泌减少,皮肤因缺乏滋养而变得
    2019-09-14
  • 鳕鱼紫米浓粥的做法

    鳕鱼紫米浓粥的做法

    10-12个月的宝宝即将进入辅食添加后期阶段,这个时候宝宝可以开始添加鱼类的辅食,而白色的鱼肉最不容易引起过敏反应。所以我们可以先尝试
    2019-07-27
  • 南瓜鸡蛋肉松粥的做法教程

    南瓜鸡蛋肉松粥的做法教程

    南瓜和鸡蛋都是咱们很多爸爸妈妈经常给宝宝添加的食材了,南瓜自带甘甜还补锌,经过熬煮后口感软糯,很适合宝宝食用。另外,再加入补铁补蛋
    2019-07-27
  • 美味的鲜果红枣胚芽米粥怎么做

    美味的鲜果红枣胚芽米粥怎么做

    今天用苹果、雪梨、红枣熬制成了这款甜美的水果粥,口味特别好,加上不同于普通大米的胚芽米,味道那叫一个鲜嫩呦~
    2019-07-22
  • 山楂猪肝粥的做法

    山楂猪肝粥的做法

    猪肝简直是营养浓缩的精华。只要你们买对猪肝、烧对猪肝、控制吃的量,就能真正达到补铁的作用,其中富含的维生素A还对眼睛好哦。
    2019-06-09
  • 双豆银耳粥的做法视频及图解

    双豆银耳粥的做法视频及图解

    润肺银耳汤,再加上红豆、鹰嘴豆一起在高压锅炖,不用看火,20多分钟就能做好。剩下的你可以放到冰箱里冷藏了,晚餐的时候,加入煮好的藜麦
    2019-06-13
  • 苹果山药小米粥的做法

    苹果山药小米粥的做法

    别看山药其貌不扬的,营养却很丰富,蛋白质、淀粉、多种必需氨基酸、多糖、淀粉消化酶等活性成分都很多,特别适合用来给宝宝做辅食。粥里加
    2019-06-10
  • 芋头南瓜粥的做法图解
  • 时蔬补铁粥的做法

    时蔬补铁粥的做法

    宝妈们都知道,动物肝脏是天然的补铁丸,含有丰富的脂溶性维生素、B族维生素、铁、硒和锌等,给宝宝补铁见效快的两种食材,当属动物肝脏和
    2019-07-10
  • 五彩豆奶粥的做法

    五彩豆奶粥的做法

    粥就是一种很受妈妈们欢迎的主食。但是如果光给宝宝喝白粥,营养就会比较单一。所以啊,我们可以在粥里加入其它食材,比如蔬菜、肉类。食材
    2019-07-05
  • 养胃南瓜粥的做法

    养胃南瓜粥的做法

    南瓜是非常百搭又好消化的食材,丰富的维生素,在腹泻的时候吃点非常好。不同的是,这次也加入了一点黑豆,增加不一样的口感,秋冬的时候吃
    2019-07-03
  • 干贝银鱼海鲜粥的做法

    干贝银鱼海鲜粥的做法

    补锌又补钙!三伏天里改善胃口、让宝宝长个就靠这一口!
    2019-07-19
  • 香菇瘦肉粥的做法
  • 山药豆腐蛋黄粥的做法

    山药豆腐蛋黄粥的做法

    蛋黄的加入让这道羹颜色更鲜艳,搭配山药和嫩豆腐,丰富的钙质,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育,还帮助消化哦,营养更全面。
    2019-06-10
  • 紫菜鱼片粥做法视频

    紫菜鱼片粥做法视频

    紫菜,不仅补碘还富含维生素B2,干贝补锌,促进食欲,半流质的暖粥还能够帮助补充水分。鳕鱼片,刺少肉嫩,滑溜溜软糯糯的口感,简直是所有
    2019-06-13
  • 香菇油麦菜鸡肉粥怎么做
  • 牛肉馅卷饼的做法

    牛肉馅卷饼的做法

    今天要分享给你们的这款牛肉馅卷饼,饼皮柔软带着一点韧性,一口咬下去满嘴都是牛肉的肉汁,特别好吃。牛肉蛋白质丰富还补铁,在腌制肉馅时
    2019-07-03
  • 黄瓜栗子稀粥的做法

    黄瓜栗子稀粥的做法

    黄瓜含有大量的纤维及维生素矿物质,可以促进肠胃蠕动,防止便秘。栗子营养丰富,富含维生素C,并含有丰富的矿物质。大米可提供B族维生素、
    2019-07-02