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妈咪分享:宝宝一个月增重3斤长高2厘米,我做对1件事!

2019-07-24 18:16:13 / 已有人围观

在没结婚前,我是个工作狂,结婚生孩子后,我放弃了自己的工作,成了一个全职妈妈。曾经孩子三天两头生病,我每天忙得焦头烂额;现在我又回归了职场,工作带娃两不误,过上了期待的平静生活。

这一切得益于我学习并养成了系统的顾护孩子脾胃的习惯,大大改善了孩子的易病体质!

变着花样喂孩子:吃得越多,越不长肉

孩子一出生体质就不好,从小一感冒咳嗽就会喘 ,全家总是处在担惊受怕之中。咳喘得多了,有时候还没去医院,我们就知道医生会开什么药了——每回都是一个星期的雾化+孟鲁司特钠。

但当时我还没关注许教授的公众号,没有日常调护孩子的意识,只知道生病了去医院,结果孩子频繁生病、重复上医院,吃了很多药治标不治本,特别无奈。

孩子上幼儿园之后,为了能让孩子多吃点、补身体,我在家忙着换花样做好吃的,餐桌上鸡、鸭、海鲜不断。孩子特别给面子,经常吃到肚子圆滚滚,让我备受鼓舞,见他最爱吃蛋糕,我就经常做蛋挞、慕斯蛋糕,买水果蛋糕杯放在冰箱里给他吃。妈咪分享:宝宝一个月增重3斤长高2厘米,我做对1件事!

没想到,孩子吃得多,身上却一直没见长肉,并且开始有很多眼屎、有口气 ,幼儿园老师经常反馈说孩子拉大便辛苦,拉的都是羊咩屎。我认为是孩子上火了,每天“加一道菜”:七星茶。七星茶口味甜甜,孩子自己也会主动要求喝。殊不知这是从一个坑又跳进了另一个大坑……

过度喂养的噩梦:感冒发烧鼻窦炎轮番找上门

大量给孩子进补后,真正的噩梦从此开始了。孩子三天两头感冒发烧,肚子疼 ,特别是在幼儿园这个大集体里生活,往往就是自己还没病好,又被其他小朋友生病传染了。没生病的日子真的是掰着手指头就能数过来。妈咪分享:宝宝一个月增重3斤长高2厘米,我做对1件事!

孩子在幼儿园胃口也很好

后来,我发现孩子经常流又黄又绿的鼻涕,去看医生诊断为急性鼻窦炎 ,给开了小儿豉翘清热颗粒和鼻渊通窍颗粒回去吃。对于鼻窦炎我没什么概念,只能按时给孩子吃药,吃药就好了一点,但总是不断尾;好不容易病好了,一上学又生病了,周而复始。

直到有一天,早上孩子一醒来就说耳朵很疼,带他去看了西医,说是中耳炎加慢性鼻窦炎 ,头孢+氨溴特罗吃了整整一个月!那是我过得最痛苦的一段日子,眼看着孩子日渐消瘦,又不长个,面色发黄,脾气也越来越大,睡觉不踏实,磨牙、半夜哭醒。 我心急如焚却又感到深深的无力!妈咪分享:宝宝一个月增重3斤长高2厘米,我做对1件事!

现在回想起来,只感觉自己每一步都错得那么明显,很后悔那时候的无知,只觉得孩子瘦小是没营养,吃得多才能长肉长个,却没意识到吃得越多越是增加脾胃的负担,而且动不动就喝七星茶、清热颗粒。让孩子的脾胃更加受损,体质越来越差,跑医院的次数比跑公园还多。

转机:日常调养1个月,孩子终于长高长肉了

去年11月,通过邻居的介绍,我关注了许教授的公众号。和大家一样,看着教授推文里说的每一个事情,仿佛说的就是自己!

但当时我也很纠结。虽然看了教授的推文,知道孩子消化不好了,但我还是担心他吃不饱,会饿着,会营养不够,不是加点肉汤,就是让他再喝杯牛奶……断断续续地调理,没有完全按教授说的方法来做,所以一直见不到什么成效。

我甚至怀疑:许教授的方法是否管用?妈咪分享:宝宝一个月增重3斤长高2厘米,我做对1件事!

之前宝宝会半夜不睡

起来吃零食

我去看过其他医生,说是要吃中药调理,而且动辄要吃药一两个月才能慢慢好点。我不忍心让孩子受这样的罪,看到很多宝妈分享按许教授方法彻底改善了孩子体质的经验,我还是想找许教授面诊。

几个月来我一直在不停地刷教授的号,发动家里人一起刷,终于在今年的5月,如愿以偿抢到一个挂号,那可真是不容易!

轮到我们看诊时已经是中午十点多了,虽然前面看了很多人,后面还有很多人在等,时间不多,许教授还是很耐心地问孩子的情况。教授告诉我,孩子是脾虚、肝火旺,加上长期积食,才导致黄瘦体质差,其实没什么大问题。他开了几天消食导滞的药,并嘱咐我回去好好按照脾胃课做好日常调理。

我很庆幸我认真做了,当时真没想到,一个月,孩子长了3斤,高了2厘米,脸色也好看多了!

1个方法:处处顾护脾胃就够了

想明白了教授说的,一切就变得没有那么难了。衣食住行,其实对孩子来说才是最关键的。孩子体质能变好,家长真的只需做到教授说了无数遍的顾护脾胃就足够了。

下面是我自己日常的做法,和大家分享一下,内容比较多,想和大家分享更多细节:

1) 每天“10秒钟判断消化”简单好用

我每天早上叫醒孩子前,看看孩子有没有眼屎;吃完早餐后,和他聊会天,留意一下有没有口气,看看舌苔厚不厚。以至于我们家宝宝总是会和我讲:妈妈你看看,我今天能吃肉吗?

消化好时,少吃多餐,消化不好时,少吃不多餐。如果孩子消化情况不好时要上学,我首先会给老师发信息,交代一下在学校的饮食得注意一下,然后在家里就是孩子说不饿,我们都一致不会逼着他吃了。现在学校下午经常会安排点心,孩子在学校吃了,回家就吃不了多少饭了,也不会像之前太过紧张。妈咪分享:宝宝一个月增重3斤长高2厘米,我做对1件事!

以前的舌苔,厚腻得可怕

我家娃脾虚,寒底,所以五星汤是家里日常必备的食疗方。除了三星汤、五星汤,力道比较大的北京同仁堂的大力山楂丸和四磨汤口服液也是家中常备,许教授的脾胃课里有几节详细讲解了怎么辨证使用,对应使用,消食导滞见效非常明显。

2)日常饮食绝不强制

日常的饮食,我们和孩子约定好,如果肚子不饿可以不吃。孩子说吃饱了,那就可以了,绝不逼他。大人也有心情或食欲不好不想吃的时候,孩子也需要被同等对待,没必要为了吃饭这件事,让整个家里充满不愉快的气氛,让自己难受。

有时候他看到爱吃的饭菜会控制不住自己,明明已经很饱了还是想吃。我和孩子爸会及时提醒他,和他商量,帮他转移注意力。告诉他再吃小肚子就要生病了,就要去看医生伯伯了,还得吃黑黑的中药,他自己就会选择克制不吃了。在消化好的时候,我们也会给他吃鸡腿,吃卤肉。

3)吃水果有讲究

水果有段时间在我们家基本上没有出现过,因为喜欢吃的水果不是太热气就是太寒凉,看来看去好像哪个都不能吃。对于我们这些都爱吃水果的人来说,简直是种折磨。

那次面诊我就忍不住找时机请教了教授,许教授很耐心地告诉我,当然可以吃,只是冰箱刚拿出来的不能马上吃,龙眼荔枝芒果在消化好的时候可以适量吃,孩子本来就是寒底,吃这些热性的水果,对身体也好。

4)食疗调理效果很好

许教授推荐的食疗方,药材大多既便宜又随手可以买到,味道不难喝孩子容易接受。对应时令节气,最近天气湿热,我就给孩子煲健夏方。对应孩子脾虚气虚,我每个星期至少煲一次太子参煲瘦肉汤、白扁豆煲瘦肉汤给他喝,补脾益气效果很好。妈咪分享:宝宝一个月增重3斤长高2厘米,我做对1件事!

5)日常运动

说到气虚,以前我是完全不懂的。我家娃的是出了名的懒,能坐着绝不站着,能躺着绝不站着,出去没走两步路就要喊:“妈妈,我走不动了”。我一直以为是孩子矫情,懒,不愿意走,对他很不耐烦,会很严厉地批评他不能这样。

直到听完脾胃课我才知道,孩子这是气虚,他是真的累了,觉得脚酸了。现在我会和他一起停下来休息一会儿,陪他慢慢走,会抱抱他,同时也会告诉他“妈妈抱你抱累了”。现在每天早上起床,只要天气好我们都一起下楼去晨跑。一个月的时间不到,他会要求我陪他比赛,看看谁更快,整个人都开朗了。妈咪分享:宝宝一个月增重3斤长高2厘米,我做对1件事!

和孩子一起晨跑

6)控制自己情绪,呵护孩子情志

情志这东西好像很玄,但听了许教授的原话“心情不好时淋个雨都能感冒”,我就深深记住了,孩子的情志呵护是很重要的。过去我会因为这样那样的小事批评孩子,对他发脾气,我和他都总觉得不开心。现在我改变了沟通方式,少了些呵斥批评,多了些肯定鼓励,孩子更愿意表达了,每天都开开心心、笑嘻嘻的。

比如,有时我也会生气控制不住自己,当我差一点就要大发脾气时,孩子会说:“妈妈你生气的时候一点都不漂亮”,我就没办法再生气了——哎,我家这个能让你哭,也能让你笑的娃!

7)做好榜样,一起早睡早起

我家娃每天6点半左右起床,中午12点午休,晚上10点前睡觉。有很多朋友问我:你们家的怎么愿意这样子?我们的不到晚上11点以后都不肯睡!其实,我们家原来也是那样的,但是为了孩子“睡补”,每当让孩子上床睡觉后,我们也放下手机,关灯睡觉。所以在孩子看来,不是只有他一个人在做这个事情。时间一长,就形成了生物钟,到点你不让他睡,他都在打瞌睡了。

8)小儿推拿,作为日常辅助

上次去看诊教授,许教授还建议了我平时做做小儿推拿。回到家后,我仔细学习了课程,每天给孩子:清脾经,清胃经,清大肠经,补脾经,顺时针摩腹3分钟,逆时针摩腹1分钟,运内八卦,运板门,按揉足三里,按涌泉。除了这些基本的手法,再根据消化情况增减一些其他穴位。

现在,推拿、看书、听故事成了我们家的睡前三部曲。前两天我身体不舒服,没给孩子坚持推拿,以至于那几天每天睡觉前都要被宝宝念叨:妈妈,你什么时候才能给我按摩?你给我按摩吧!

心得总结

除了以上8点方法,还有很多需要注意的事项,比如:穿衣不能太厚也不能太薄,及时根据孩子情况添衣减衫;生病刚好不要着急送回幼儿园,一旦出现不舒服,最好在家先调整再回园等等。这些细小的事情教授在课程和推文里都时常有提及,不得不真心感谢教授的细致入微。妈咪分享:宝宝一个月增重3斤长高2厘米,我做对1件事!

宝宝长肉了!

最后想和大家分享一点来自我们家最深刻的心得,是家长一定要坚定! 一是要坚持正确的方法,不能三天打鱼两天晒网,却又想着用一两天解决两三年积累下来的问题;二是要以身作则,孩子才能有效地效仿。手机是现在很多父母和孩子最大的隔阂,在我们家,为了健康生活,已经做到全家手机不上餐桌、少进卧室。

祝更多的宝妈宝爸育儿得法,过上幸福宁静的家庭生活!

许教授点评

这位家长的育儿经验分享写的很好,也总结的很到位。很多孩子脾胃受损,体质下降一开始的起因跟这个孩子很像:日常喂养方法不合理,加上大量用药后的错误饮食和生活起居的细节都没做到位。要养好孩子,就是要注重对孩子日常生活中衣食住行情志及合理用药等方面细节的呵护。虽然这个家长写了很多,但其实真正做起来也不会很难,都是生活的细节、小事情,大家只要用点心,就都可以做到!

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