土豆泥怎么做

2020-02-14 22:04:44 / 已有人围观
土豆泥土豆泥
土豆中的蛋白质比大豆还好,含有丰富的维生素、赖氨酸、色氨酸、钾、铁、锌,营养丰富,有“地下苹果”的美誉。同时制作方便,还是最不容易过敏的食物之一,最适合宝宝吃。

食谱信息:

  • 菜名
  • 土豆泥
  • 类型
  • 泥糊
  • 方法
  • 蒸 、
  • 月龄
  • 5个月+
  • 功能
  • 工具
  • 蒸锅
  • 食材
  • 新鲜土豆1颗
第1步: 土豆泥怎么做

将土豆去皮洗干净,切成小块,放入蒸锅。

第2步:

隔水蒸熟后,用勺子搅拌成泥,中途可加入适量温水,可直接吃,也可伴米糊或其他蔬菜泥一起吃。

第3步: 土豆泥怎么做

多余的土豆泥可以装在辅食盒冷冻,下次要吃直接取出蒸透即可。(冷冻的土豆泥请在一周内吃完)

小提示:

1、变绿发芽的土豆泥严禁添加到宝宝的辅食里。

2、平日存放时,把土豆和苹果放在一起,苹果产生的乙烯会抑制土豆芽眼处的细胞产生生长素,能防治土豆发芽。

 

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