香蕉牛油果泥的做法步骤

2020-02-10 17:05:42 / 已有人围观
香蕉牛油果泥香蕉牛油果泥
牛油果含有丰富的维生素ABCE、氨基酸、叶酸、胚芽脂醇、不饱和脂肪酸、钾钙镁、纤维等,是一种高能低热的营养密集型食物。

食谱信息:

  • 菜名
  • 香蕉牛油果泥
  • 类型
  • 泥糊
  • 方法
  • 搅拌 、
  • 月龄
  • 6个月+
  • 功能
  • 工具
  • 料理机、水果刀
  • 食材
  • 牛油果1个,香蕉(熟香蕉)1个
第1步:

牛油果切半去核,取出果肉;香蕉去皮,切成小段。

第2步:

将牛油果和香蕉一起放入料理机中搅打成泥即可。

小提示:

1、牛油果怎么选:挑选果形饱满,软硬适中的牛油果;牛油果随着成熟度的增加,果皮颜色由翠绿色逐步变成深褐色,到了深褐色后到达软硬适中即可食用。

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