智慧妈咪网宝宝食谱7个月宝宝辅食食谱增进宝宝食欲番茄汁的做法

增进宝宝食欲番茄汁的做法

原创福林妈咪 / 2019-09-25 13:37:07 / 已有人围观
番茄汁番茄汁
番茄营养丰富,富含各种维生素和矿物质,将番茄去皮去籽打成汁煮熟,7个月宝宝吃正好,它含有的苹果酸和柠檬酸以及糖类,可以增加胃液的酸度,帮助宝宝提高消化功能,还能增进宝宝的食欲。

宝宝到七个月之后,身体开始变得结实,背也能够挺直,慢慢学习着站立,这个时候母乳的营养开始下降,量也会变得稀少,宝宝可以尝试的辅食种类变多,妈妈们要合理分配谷物、蛋肉、果蔬的比例哦!

食谱信息:

  • 菜名
  • 番茄汁
  • 类型
  • 其他
  • 方法
  • 搅拌 、
  • 月龄
  • 7个月+
  • 功能

制作步骤

1步:食材准备:番茄1个
食材准备:番茄1个
2步:番茄顶部划十字,在沸水中浸泡片刻,方便去皮。(给宝宝吃的番茄尽量不选择味道酸涩的品种,一般着色均匀,蒂部大的果肉饱满的番茄籽少,味道偏甜。)
番茄顶部划十字,在沸水中浸泡片刻,方便去皮。(给宝宝吃的番茄尽量不选择味道酸涩的品种,一般着色均匀,蒂部大的果肉饱满的番茄籽少,味道偏甜。)
3步:番茄切块儿,去籽。(番茄内部的籽不好消化,建议去除。)
番茄切块儿,去籽。(番茄内部的籽不好消化,建议去除。)
4步:将番茄倒入搅拌机,加适量清水,搅打成番茄汁。
将番茄倒入搅拌机,加适量清水,搅打成番茄汁。
5步:将番茄汁倒入锅中煮开。(月龄小的宝宝建议吃蒸熟或者煮熟的蔬菜和水果,更容易消化和吸收。)
将番茄汁倒入锅中煮开。(月龄小的宝宝建议吃蒸熟或者煮熟的蔬菜和水果,更容易消化和吸收。)
6步:如果番茄汁偏稠,也可以再加一些清水调和。
如果番茄汁偏稠,也可以再加一些清水调和。
7步:煮熟的番茄汁维生素C会减少,但是番茄红素会增加。任何一种烹饪方式,都会不可避免德造成某种营养物质的流失,但是经过煮熟的食物,才更容易被宝宝消化和吸收哦!
煮熟的番茄汁维生素C会减少,但是番茄红素会增加。任何一种烹饪方式,都会不可避免德造成某种营养物质的流失,但是经过煮熟的食物,才更容易被宝宝消化和吸收哦!

小提示:

宝宝要趁热喝,可以让宝宝先尝一点,看宝宝的接受程度,如果宝宝很喜欢喝,第一次可以喂食2~3勺,逐量增加。如果宝宝比较排斥,也不要强行喂食,可以隔天再喂。

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