虾肉粒粒面粥的做法

原创宝宝辅食天天学 / 2019-09-03 12:10:50 / 已有人围观

加入的虾肉粒粒面丰富了整锅粥的营养,也丰富了口感,一顿就做这一锅给宝宝就可以了呢,营养、饱腹感都很到位。

鲜虾中含有非常高的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,而蛋白质是各种肌肉组织的基础物质、是人体生长发育的重要元素。

所以别以为一味地补钙就能让宝宝长高高,尽管钙质有利于骨密度和骨强度,但其实想让宝宝长高长身体,除了钙质,还有必须重视蛋白质的补充哦!

食谱信息:

  • 菜名
  • 虾肉粒粒面粥
  • 类型
  • 羹粥
  • 方法
  • 煮 、
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 食材
  • 鲜虾肉60g,面粉20g,水10g,西兰花1小朵,五谷粥米20g

制作步骤

1步:食材准备
食材准备
2步:粥米约按米和水1:8比例下锅煮15分钟
粥米约按米和水1:8比例下锅煮15分钟
3步:虾肉和西兰花加水放入辅食机中搅拌成泥
虾肉和西兰花加水放入辅食机中搅拌成泥
4步:加入面粉搅拌成面糊
加入面粉搅拌成面糊
5步:面粉逐少加入,用量按需调整,加至以下状态:粘稠且不易滑落
面粉逐少加入,用量按需调整,加至以下状态:粘稠且不易滑落
6步:往煮好的五谷粥里一点点勺入面糊(尽量勺小颗一点,马上就能熟透)
往煮好的五谷粥里一点点勺入面糊(尽量勺小颗一点,马上就能熟透)
7步:再次煮开浮起即可
再次煮开浮起即可
8步:一口把五谷的营养和虾肉的蛋白质吃进去吧!
一口把五谷的营养和虾肉的蛋白质吃进去吧!

猜你喜欢

  • 胡萝卜奶香浓汤的做法教程

    胡萝卜奶香浓汤的做法教程

    都叫它“小人参”,用它做辅食,营养价值翻倍!
    8个月宝宝食谱2019-08-3013人围观
  • 宝宝除湿利尿汤-香鱼除湿汤

    宝宝除湿利尿汤-香鱼除湿汤

    赤小豆:能利湿消肿(水肿,脚气,黄疸,泻痢,便血,痈肿等都管用)、清热退黄、解毒排脓。冬 瓜:利尿降压,高钾低钠型蔬菜,对需低盐饮食
    8个月宝宝食谱2019-08-2721人围观
  • 消暑生津宝宝必备的汤-乌梅汤

    消暑生津宝宝必备的汤-乌梅汤

    炎炎夏日不仅带给宝宝身体上的不适,还容易导致越来越多的火气上升,表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等症状。因此,去火也是夏日食补的
    8个月宝宝食谱2019-08-2713人围观
  • 西兰花山药碎碎面的做法

    西兰花山药碎碎面的做法

    8个月的宝宝开始学习爬行了,这样就增加了体能的消耗,宝妈们在给宝宝制作辅食的时候,可以适当向面食、米粥、蓄肉和根茎类蔬菜偏重一些。
    8个月宝宝食谱2019-08-2131人围观
  • 香菇猪肉娃娃菜卷的做法

    香菇猪肉娃娃菜卷的做法

    给孩子做饭,不一定要很贵、很高级的食材,便宜的食材也能吃出很高的营养价值。今天就给大家介绍一道非常家常的辅食——香菇猪肉娃娃菜卷。
    1岁宝宝食谱2019-06-06184人围观
  • 莲藕虾饼怎么做

    莲藕虾饼怎么做

    莲藕富含水分,热量又低,在夏季特别受欢迎。但你很可能不知道,莲藕还分七孔和九孔吧?七孔藕外皮呈黄褐色,也叫红花藕,短且粗,生吃略苦
    10个月宝宝食谱2019-06-0780人围观
  • 排骨燕麦香菇焖饭的做法

    排骨燕麦香菇焖饭的做法

    电饭锅有很多隐藏功能,你还没发现。比如,可以做蛋饼、做蜜汁鸡翅、做排骨焖饭 把东西扔进电饭锅,按下按钮,就可以该干嘛干嘛。等它
    3岁宝宝食谱2019-06-0791人围观