智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱葱香紫菜肉末鸡蛋饼的做法

葱香紫菜肉末鸡蛋饼的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-09-16 09:45:27 / 已有人围观
葱香紫菜肉末鸡蛋饼葱香紫菜肉末鸡蛋饼

除了鸡蛋跟肉肉,还加入了葱花和紫菜,这两样就是肉蛋饼变得更美味的来源呢!葱香再煎煮后激发了,假如有的宝宝对腥味比较敏感,会觉得鸡蛋和肉肉有点腥味的话,刚好葱香就能解决这个问题了呢。
紫菜更是应该每个有宝宝的家庭常备的啊,加入烹调不仅味道鲜美,更是非常营养,其富含钙、铁、碘等元素,在身体发育的阶段尤其需要这些营养,其中碘元素的补充更是能增强记忆力。
这一道鸡蛋饼能补脑长身体,推荐姐妹们都要给宝宝做起来哦!

食谱信息:

  • 菜名
  • 葱香紫菜肉末鸡蛋饼
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 补铁 补钙
  • 食材
  • 鸡蛋1个,肉馅30克,葱花5克,头水紫菜2克,玉米淀粉、食用油适量

制作步骤

1步:食材准备:鸡蛋1个,肉馅30克,葱花5克,头水紫菜2克,玉米淀粉、食用油适量
食材准备:鸡蛋1个,肉馅30克,葱花5克,头水紫菜2克,玉米淀粉、食用油适量
2步:紫菜加水浸泡
紫菜加水浸泡
3步:肉馅里倒入少量玉米淀粉、食用油、葱花
肉馅里倒入少量玉米淀粉、食用油、葱花
4步:加入浸泡好的紫菜拌匀
加入浸泡好的紫菜拌匀
5步:打散1个鸡蛋
打散1个鸡蛋
6步:蛋液倒入拌匀的馅料里
蛋液倒入拌匀的馅料里
7步:搅拌均匀
搅拌均匀
8步:锅里涂油,倒入蛋液
锅里涂油,倒入蛋液
9步:两面煎香,可以加盖焖一下确保熟透哦
两面煎香,可以加盖焖一下确保熟透哦
10步:太香了!
太香了!

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